比赛概要

第一条：定义

1、1、篮球是两队各有五位球员出场的比赛，其目的在将球投入对方篮内，并防止对队获球或得分。

1、2、球队所进攻的篮为敌篮，球队所防守的篮为本篮。

1、3、球可以向任何方向传，投，滚，拨或运球，惟必须合乎下列规则条文的规定。

1、4、比赛时间终了，以得分较多的一队获胜。

第二章

球场及设备

第二条：球场面积

第三条：界线与及尺寸

第四条：球场设备

第二条：球场面积

2、1、比赛球场为长方形的坚硬平面，场内不得有障碍物。

2、2、国际篮球总会主办之重要比赛（参阅‘国际正式比赛程序’E段），其球场面积需长二十八公

尺，宽十五公尺，由界线内缘量起。

2、3、国际篮球总会授权各会员单位，在主办区域性或洲际性之比赛，或各国家篮球协会主办之国内

比赛，得合用现有球场，惟最低限度须长26公尺，宽14公尺。即将兴建之球场，应依据国际篮球总会

正式比赛场地规定，即长二十八公尺，宽十五公尺。

2、4、球场天花板或障碍物的高度，至少不得低於七公尺。

2、5、球场的光线应平均而充足，灯光装置不得影响球员的视线。

第三条：球场界线

划成同一颜色（最佳为白色）；

宽五公分（5cm），并且清楚明显。

3、1、界线

3、1、2、球场两边的长线称为边线，两端的短线称为端线。

3、2、中线

3、2、1、球场必须划出中线，中线为两边线中点的连接线，与端线平行，且应超过边线十五公分。

罚球线

3、3、1、罚球线必须与端线平行，其离端线较远一边，与端线内缘间的距离为5.80公尺、罚球线

长为3.60公尺、其中点应位於两端线中点假想的连接线上。

限制区域

3、3、2、限制区域的面积的面积，涉及端线与罚球线及两连接端线的斜线中间部份，该两斜线起於

端线内缘，该两线之外端各距端线中点三公尺，斜线的另两端中止於罚球线的两端、限制区域可漆上颜色，

但必须与中圈内所涂的颜色相同。

罚球区域

3、3、3、罚球区域是以罚球线中点为圆心，以1.80公尺为半径划一圆圈并连同限制区域所有的面

积、在限制区域内另一半圆，应划成虚线。

3、4、中圈

球场的中心，须划上一半径1.80公尺的圆圈，此圆圈的半径应计算至线的外缘、中圈内可涂上颜色，

但必须与限制区所涂颜色相同。

3、5三分投篮区域

三分投篮区域为整个比赛场地内，除去靠近敌篮部份由下列所述之界线区域。

3、5、1、自端线场内延伸之两条平行线，与敌篮圆心垂直至地板的铅垂点距离6.25公尺，此点距

离端线内缘之中点为1、575公尺。

3、5、2、以规则3、5、1所述的圆心，以6.25公尺画成半圆，此圆弧应计算至线的外缘，且与上

述两平行线相接连接。

第四条球场设备

4、1、1两面篮板应以一整块透明的材料制成（最佳是强化安全玻璃），其硬度相称於厚度三公分之

木质。

亦可用其它材质，但必须合乎上述规定，并漆成白色。

4、1、2、篮板的规格为宽1.80公尺（+3公分），垂直高度1.05公尺（+2公分），其下缘距离地

板最少2.90公尺。

4、2、球篮1

4、2、1、篮圈应依据下列规定制成

4、2、1、1应由坚实的铁料制成，其内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。

4、2、1、2、篮圈金属质料的直径最小为16公厘，最大为20公厘（0.02公尺），其下缘应加小环，

以便悬挂篮网。且小环应避免手指插入。

4、2、球篮2

4、2、1、5、篮圈上缘应距离地板3.05公尺，并与地板平行，且应与篮板两边距离相等。备注强调

篮圈必须稳固的安装在篮板上，才干使力量不致透过篮圈的传导，而影响篮板。

4、2、1、6、篮圈内缘与篮板正面的最近点为15公分。

4、2、1、7、篮圈反弹的能量应为其冲击能量的35%至50%之间，同一球场之篮圈反弹能量差距应

小於5%。

卸压篮圈

4、2、1、8、1卸压篮圈必须与固定篮圈之使球反弹功能相同、而卸压篮圈在保有卸压机能之同时，

亦应能同样的保护篮圈跟篮板、此篮圈的设计及装置亦应顾及球员的安全。

4、2、1、8、2、卸压篮圈应具有保持“锁定功能”的系统，当篮圈距离篮板最远处承载85至105

公斤的重量时，卸压的功能使能生效。

4、2、1、8、3、当篮圈被压时期下倾角度不得大於30度。

4、2、1、8、4、压力卸除后，篮圈应能自动恢复至本来位置。

篮网

4、2、2、1、篮网应为白色，悬挂於篮圈上，其目的在於使球进入篮后能稍受阻碍，穿过球篮、篮

网的长度最短为40公分，最长不得长於45公分。

4、2、2、2、篮网应有十二目，以便悬挂於篮圈上。

4、2、2、3、上半部之篮网应略为坚实以避免：篮网反弹时也许缠绕篮圈。球陷於网中或被篮网反

弹出来。

4、3、球—质料，尺寸及重量

4、3、1、球体必须是正圆形，颜色为橘色，应采用传统的八辫外形。

4、3、2、球的外表必须用皮，橡胶或合成物质等材料制成。

4、3、3、球内气压限度，以从球底部量起约1.80公尺的高度落到比赛场地上，其反弹的高度，从

球的顶部量起不得低於约1.20公尺，或高於约1.40公尺。

4、3、4、球面接缝的宽度，不得超过6、35公厘。

4、3、5、球的圆周不得小於74.9公分，大於78公分。球的重量不得小於567公克，不得重於650

公克。

4、3、6、主队应至少提供两个已经使用且符合本条文上述规格的比赛球、裁判员是唯一有权决定合

乎标准之比赛用球者。若裁判员认为主队所提供的球不合标准，可选择客队的球或供球队热身时使用过的

球。

4、4、专用设备

4、4、1、比赛计时钟及码表

4、4、2、三十秒计时器

4、4、3、信号：最少应准备两种不同，且能发出极大声响的信号。

4、4、3、1、一种为计时员和纪录员所用的信号。计时员所用的信号於每节，每半时及每场比赛时

间终了时自动鸣响。计时员和纪录员以手动方式发出信号告知职工请求暂停，替补等情况、当暂停开始五

十秒或得予更正错误的时机，仍以手动方式告知职工。

4、4、3、2、一种可以在三十秒时间终了时，自动发出信号的三十秒计时器，供三十秒计时员使用。

上述两种信号，均应响亮有力，即使在吵杂喧闹的情况下，也能清楚的听到。

4、4、4、计分板

计分板应设立於球场内，使在场人员及观众都可以清楚看见。

4、4、5、登记表：所有国际篮球总会所主办的的正式比赛，其纪录表均应由国际篮球总会审定。

4、4、6、球员犯规次数牌：记录员应依下列规定解决。

4、4、6、1、次数牌为白色底，其数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。

4、4、6、2、2x20分钟的赛制时，该数字为1至5（1至4为黑字，5为红字）。

4、4、6、3、4x12分钟的赛制时，该数字为1至6（1至5为黑色，6为红色）。

4、4、7、球队犯规标志：应依下列规定提供记录员两个球队犯规显示器；球队犯规显示器为红色，

至少宽20公分，高35公分，置於记录台上，使场内每一个人可以清楚可见。球队犯规次数；2X20 分钟

赛制为1-8 次。4X12 分钟赛制为1-5 次。

自从[国际篮球规则]允许一场比赛以四节12 分钟进行，尔后计时器应具有下列诸多功能：

节： 显示1.2.3 和4 的功能

暂停： 显示每队3 次暂停的功能

球队犯规：具有在5 和8 数字停留的功能

球员犯规：显示5 或6 次球员犯规的功能

第三章：球员及其职责；

第五条：职工及其助理；

第六条：裁判员的权力；

第七条：职工行职权的时间与地点；

第八条：职工宣判违例后的职责；

第九条：记录员与助理记录员的职责；

第十条：计时员的职责；

第十一条：30 秒计时员的职责；

第六条：裁判员的权利

6、1、比赛期间，裁判员应检查及认可一切器材。

6、2、裁判员应指定标准计时器，同时确认纪录台工作人员。

6、3、裁判员应严禁任何球员佩戴足以对其他球员产生危险的物品（参阅规则第13、6）

6、4、每半时，每一节和决胜期，裁判员应在中圈执行跳球，开始比赛。

6、5、当职工对於投中是否有效，意见不同时，裁判员应做最终的决定。

6、6、裁判员於必要情况下有权停止比赛、当球队被裁判员告知后，如拒绝出场比赛或阻扰比赛进行

时，裁判亦有权宣布该队弃权。

6、7、每半时及每一决胜期时间终了时，或裁判员认为有必要时，应当具体审查并核对比赛登记表，

同时拟定比赛剩馀时间。

6、8、当与检察员，临场委员，或有必要与记录台工作人员作何之会商之后，裁判员应做最终的判决。

5、6、职工的制服，裁判员和检察员应为：灰色上衣；黑色长裤；黑色篮球鞋和黑色袜子。

第九条： 记录员与助理记录员的职责

9、1、1、纪录员应於开赛前登记每位先发球员及所有替补球员的姓名和号码。当发现球队阵容，替

补的程序或球员号码有不合规则规定期，应尽速告知较近的职工。

9、1、2、登记得分累计表的数字及投中，罚中的次数。

9、1、3、登记每一球员的侵人犯规及技术犯规，并在球员第五次犯规（2X20 分钟的赛制中）或第

六次犯规（4X12 分钟的赛制）时，应立即告知裁判员。

请求暂停

9、2、1、2X20 分钟的赛制，当教练请求第二次（上半时）或是第三次暂停（下半时）暂停时，或

9、2、2、4X12 分钟的赛制，比赛每半时第三次暂停时。

第十二条 球队

每一球队应包含：

12、1 在2X20 分钟赛制，每对不得超过十位球员。

12、2 在4X12 分钟赛制，或球队须参与三场以上的比赛时，每队不得超过十二位球员。

12、3 一位教练，球队得视需要增设一位助理教练。

12、4 一位队长，应为该队合格的球员。

球衣：前后应同一颜色（严禁穿著条纹球衣）。

（1）球衣两旁可加彩边。

（2）此彩边应从腋窝之中央（球衣接缝）垂直向下，两边宽度最大三公分（0.03 公尺），总计不得

超过6 公分（0.06 公尺）。

（3）领口或袖口的加边，其宽度不得大於3 公分（0.03 公尺）。

比赛时，男性球员必须将球衣的下边塞入短裤内。

T 恤：球衣内可以穿著T 恤，惟必须与球衣颜色相同。

短裤：前后应同一颜色，惟不须与球衣颜色相同。

允许配置彩边。

此彩边应从中央接缝算起，一边不得宽於3 公分（0.03 公尺），总计不得宽於6 公分（0.06 公尺）。

裤口加边不得宽於3 公分（0.03 公尺）。

紧身裤：短裤内可穿著长度超过裤口之紧身内裤惟必须与短裤同一颜色。

下列物品球员准予使用：

（1）保护肩，上臂，大腿，小腿等护具，若不会对任何球员产生危险时。

（2）包有护垫的护膝。

（3）为了保护已受伤的鼻子可以使用坚硬的材料的制品。

（4）不会对任何球员产生危险之眼镜。

（5）头带最宽5 公分（0.05 公尺）限由不会产生擦伤的物质，单一颜色的布料，软性塑胶或橡胶制

成。裁判员应严禁球员佩戴足以对其他球员产生危险的饰品。

（1）由皮革塑胶，软塑胶，金属或其他覆以（柔软）护垫的坚硬物质所制成，用以保护手指，手，

腕，肘或前臂的护具。

（2）会割伤或擦伤别人的物品。

（3）头部装饰品，帽子，珠宝等。

第十六条 比赛时间

比赛时间应涉及：

1、两个半时，每半时二十分钟，或

2、四节，每节十二分钟、在第一节与第二节及第三节与第四节之间，其休息时 间为二分钟。

3、中场的休息时间为十分钟，或十五分钟，及：

a、本地的主办单位，可以决定中场的休息时间，惟此项决定，最迟必须在预定的比赛（锦标赛）开

始前一天，告知所有有关人员。

b、若为单场的比赛，此项决定必须在比赛开始前告知所有有关人员。

启动比赛计时钟

A、跳球时球抛到最高点后被一 位球员合法触及时。

B、罚球未投中，球赛继续进行且当球触及场内任何一位球员时。

C、发界外球时当球触及场内任何球员时。

停止比赛计时钟

a、 每半时或每节比赛时间终了时。

b、 职工鸣笛时。

c、 三十秒计时器信号响起时。

d、 依据规则第19 条B 款3 项45 页的规定在对队投球中篮之前已请求暂停时

第十八条 三十秒规则

当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在三十秒内设法投篮。

三十秒计时器的信号表达该控球队未能在三十秒内投篮。

第19 条 请求暂停

球队谓求暂停时，依据下列规定每次应给予一分钟时间：

在2x20 分钟赛制中，每队在每半时内，允许请求二次暂停，每一次决胜期可请求一次暂停。

在4x12 分钟赛制中，每队在每半时（二节）内允许请求三次暂停，每一次决胜期可请求一次暂停。

若讲求暂停球队在暂停时间结束之前，已做好比赛的准备，裁判员应立即开始比赛。

在暂停期间允许球员离开比赛场合坐在球员席上

技术犯规

1、球赛中合法的行为，需要职工及其助理们，以及双方职球员们通力而真挚的合作共同维护，涉及

教练，替补员及球队有关人员。

2、两队均有权利尽全力争取胜利，但必须遵守运动员风度与公平竞争的精神。

3、任何故意或重覆违反此种合作精神的行为，可视为技术犯规，并依有关条款加以处罚。

球员技术犯规罚则

1、登记该球员技术犯规一次。

2、对队获两次罚球。

3、队长得指定主罚球员。

球员技术犯规

1、球员技术犯规系指球员与对手未发生身体接触之犯规。

2、球员不得违反职工的指示及违反运动道德与精神之行为如：

a、向职工，临场技术委员，记录员，助理记录员，计时员，30 秒计时员或对手询问交谈或接触时，

态度失当。

b、以语言或行动侵犯或激怒观众。

c、挑逗对手，或紧迫在其眼前用手挥摆，以妨碍对手的视线。

d、妨碍立刻发球入界，以致延误比赛。

e、当球员被判犯规时，不遵照职工的指示举手过头。

f、更换球衣号码，未向记录员及裁判员报告。

g、替补买末向记录员报告，未经职工招呼即进场。

h、离开球场以取得份外的利益。

i、违反规则第60 条D 款，罚则3.b，“妨碍最后一次或仅只一次的罚球”。

j、紧抓篮圈，使全身重量悬挂於篮圈上。惟球员可抓住篮圈，若职工认为其意图在於避免自身或其别

人受伤。

第57 条球员五或六次犯规

1、在2x2O分钟赛制，球员犯满五次犯规，涉及侵人与技术犯规的总次数时，应告知该球员已犯满，

并应自动退出比赛。

2、在4x12 分钟赛制，球员犯满六次犯规，涉及侵人与技术犯规的总次数时，应告知该球员己犯满，

并应自动退出比赛。

第58 条 球队犯规-罚则1

1、2x2O分钟赛制

每半时（20 分钟）内，每队球员侵人及技术犯规满七次时：

a、其后的每一球员侵人犯规应判罚球两次，由 被犯球员主罚。

b、若该犯规较优人犯规严重，则应合用有关规 则之条款。

第58 条 球队犯规-罚则2

2、4x12 分钟赛制：

每一节（12 分钟）内，每队球员侵人及技术犯规满四次时：

a、其后的每一球员侵人犯规应判罚球两次，由被犯球员主罚。

b、若该犯规较侵人犯规严重，则应合用有关规则之条款。

3、若发生此犯规赙，让犯规球员之球队为控球队，则应合用规则第47 条，罚则3。

第60 条 罚球

判予一位球员直接在罚球线后之半圆内作自由投篮，以获得一分之机会，即为[罚球]

A、当宣判侵人犯规后，其罚则若为罚球：

1、职工应指定出被犯球员主罚。

2、主罚球员如因替补需要离场时，则应在离场之前先执行罚球。

3、若指定的主罚球员因受伤离场时，则应由其替补员主罚。如无替补员时，可由队长或其指定的任

何一位球员主罚。

B、当宣判技术犯规时，得由对队的任何一位球员主罚。

C、罚球主罚球员

1、应站於罚球线后及半圆内的位置上。

2、以任何方式投球出手，在球触及任何球员之前，球应 自上方进入篮内或触及篮圈。

3、球应在五秒钟内出手，从职工将球交予主罚球员后，开始计算。

4、在球未触及篮圈之前，主罚球员不得触及罚球线或其前的地面。

足球 任意球 规则是什么 2025年新足球规则：门将持球超8秒罚角球，越位新规探讨

在足球这项备受全球热爱的运动中，规则的细微调整往往会引发不小的讨论。最近，国际足球协会理事会（IFAB）宣布了一系列新的足球规则，这其中涉及到守门员持球时间的限制，以及对越位规则的潜在调整。这些新规的出台，旨在提升比赛的节奏与流畅性，更好地满足球迷的期待。

提到规则的修订，我们不禁要思考这种变化是在怎样的背景下产生的。足球自19世纪以来就经历了多次规则的调整，以适应日益增长的比赛需求和观众期待。现如今，足球比赛越来越强调迅猛的攻防转换与快速的比赛节奏，人们希望看到的是更加激烈，更加精彩的比赛场面。然而，拖延时间的问题如同一块绊脚石，严重影响了比赛的流畅性，甚至让人热情如火的球迷变得不耐烦。正是基于这一背景，IFAB才在此时推出了新的规则，以试图提升比赛的整体品质。

说到守门员持球的新规，乍一听似乎很简单，但实际上，它承载的是足球场上一段历史的变迁。曾几何时，守门员在控制球权后可以随意延长持球时间，裁判通常只是发出口头警告，或者判一个间接任意球。但许多情况下，这种处罚方式显得软弱无力，仍有部分守门员习惯性地拖延比赛，为的是赢得时间。想象一下，在一场紧迫的比赛中，当时钟滴答作响，观众们心情激动，结果却看到守门员悠哉游哉地在球场中央徘徊，真让人着急。

新规则引入了8秒的持球限制，一旦超时便会判罚对方一个角球。这样的规定无疑是一次大胆尝试，让比赛充满急迫感与不确定性。预计这项措施会迫使守门员快速做出反应，在我看来，那种杞人忧天的拖延将不再是比赛的常态，重新焕发出活力的比赛面貌则在所难免。

与此同时，IFAB还在认真研究越位规则的调整。这项规则即使在现代足球中也颇具争议，历史上多次变动，让各队在战术布置上都要小心翼翼。记得曾经看到一场关键的比赛，球员在瞬息万变的瞬间接到精准传球，但却因为一个微小的越位被判无效，那个瞬间，所有人的心都一起沉到了谷底。

新的越位规则测试将是对以往判罚的一种微调，未来或许可以减少争议，使得比赛更加公平精准。若规则能顺利实施，不仅会改变球队的战术布局，进攻方需要更加灵活地选择前锋站位，防守方也会相应地重新研判防线配置。想象一下，如果一名前锋在链条之上移动自如，能实现更多的精彩进攻，那场面肯定会让球迷们热血沸腾。

当然，任何新规总会引来争论。球迷和媒体对于这些变化的态度也呈现出两极分化。一些球迷对新规则的推出表示欢迎，认为这样可以使比赛更加精彩，能够更好地吸引观众。而另一些人则担心，这样的变化会带来新一轮的不公正，引用了他们担心的技术门槛问题。就像在一场热烈的聚会上，大家都有自己的看法与情绪，缺少一种共识。

在总结这些规则的潜在影响时，我们不能忽视这样一个事实：无论是缩短守门员持球的时间，还是微调越位规则，目的都是为了促使足球比赛更快、更激烈。虽然这些新规尚需时间来检验其实际效果，但笔者相信，足球的未来必将在这样的不断探索中焕发出新的活力。如果制度能不断完善，能够满足越来越多球迷的期待，足球这项美丽的运动将会迎来更加美好的明天。

我也希望IFAB在新规实施后，能融入更多的反馈意见，不断调整与优化，推动足球这项运动的前进。或许在不久的将来，我们能在绿茵场上看到更为激烈和精彩的比赛，让无数热爱这项运动的人，为之疯狂发声。